Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
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110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 90.70g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Café, DIA Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Banana Nanica, Água. Lunch: Ovo Cozido, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Salada de Macarrão, Camil Feijão Preto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Vitamina de Banana. more...
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Losing 21 kg a Week
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 Comments
Estava tudo bem, até eu chegar em casa e não saber o que comer, já que minha rotina é ir para faculdade, comecei com omelete, daí comi feijão e cutuquei a salada de macarrão do fds!! Ohhh eu quase desandei, por pouco não abri uma barra de chocolate =(
10 Mar 16 by member: Johny_Jon
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Johny_Jon's Weight History
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