Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 63.26g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Слобода Майонез, Сыр Российский, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Компот. Dinner: Банан, Черкизовский Сосиски Молочные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|