Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
67 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 122.34g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Груша Конференц, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе, Дикси Груша Конференц, Дикси Яблоки Эконом, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|