Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 48.26g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лук-Порей, Брокколи, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,8%, Яйцо. Lunch: Уксус (Яблочный), Борщ Украинский, Льняное Масло, Салат Овощной без Заправки. Dinner: Грецкие Орехи, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Помело, Яблоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|