Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 62.32g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Турбослим Кофе Капучино. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей, Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Турбослим Кофе Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|