gdessen's Journal, 07 Mar 16

Acho que 2000 calorias/dia é muito pra quem quer emagrecer como eu.
Como mudar esse valor no programa?

70 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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688 kcal

Fat: 31.33g | Prot: 42.18g | Carbs: 59.29g.   Breakfast: Regina Queijo Prato Esfe Regin, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Rezende Peito de Peru Defumado, Cafezinho, Aminna Torrada sem Glúten com Abóbora sem Açúcar. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...

2716 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...