Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
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58 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3362 kcal
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Fat: 67.01g | Prot: 189.06g | Carbs: 508.33g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica, Banana Nanica, Maçãs Gala, Ovo Cozido, Yoki Aveia em Flocos. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Arroz Branco, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Banana. Snacks/Other: Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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