Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Conditioning exercise (health club) - 35 minutes, Sitting - 2 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Widzę że waga u Ciebie sukcesywnie spada. I tak trzymaj. U mnie niestety znacznie poszła w górę ale sama sobie jestem winna bo zamiast trzymać się diety którą stosowałam od 3 lat zaczęłam eksperymentować no i efekt jest taki jaki jest ale od dziś wracam do starej diety i mam nadzieję że szybko zobaczę efekt bo czas nagli.
07 Mar 16 by member: EDZIA2006.ewt
|
Z tym "tak trzymaj" to bym się tak nie wyrwała, żebyś widziała jakie rzeczy robiłam prawie każdego dnia w zeszłym tygodniu to byś innych słów użyła :/ jedyny plus to 4 wizyty na siłowni...
07 Mar 16 by member: Pokahontasior
|
Przypuszczam co masz na myśli ja też nie mam czystego sumienia. Ale od dziś koniec czas się wziąßć do roboty.
07 Mar 16 by member: EDZIA2006.ewt
|
07 Mar 16 by member: mermaidxx
|
Mermaidxx, a z Tobą co się dzieje? To co myślę?
07 Mar 16 by member: Pokahontasior
|
Same kompulsy, bez wymiotów. Gorzej być nie może, ah.
08 Mar 16 by member: mermaidxx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pokahontasior's Weight History
|