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Jour 3 j'entame la semaine de vacance qui devrait être sportive. Je ne voulais pas prendre de petit déjeuner mais pas sûr que se soit une bonne solution.
A ce soir pour le bilan. Bonne journée
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 31.05g | Prot: 45.16g | Carbs: 243.31g.
Breakfast: Citron, Pomme, Bjorg Galettes de Riz Complet, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne. Lunch: Bio Village Galettes de Riz Complet, Pomme, Carottes, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Dinner: La Brioche Dorée Petit Pain, Cornichons, Carrefour Taboulé au Poulet, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Salade Verte, Saint Eloi Poêlée Basquaise, Bio Village Galettes de Riz Complet, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Picard Galette de Blé Noir. Snacks/Other: Subway Cookie Deux Chocolats, Twinings Thé Vert Citron, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. more...
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1894 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, wave - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Curves - 15 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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