Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 71.10g | Carbs: 392.68g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами. Dinner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Квашеная Капуста, Вода. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|