Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
69.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 96.44g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Good Food Чернослив. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Перекресток Багет Французский, Мясновъ Котлета Куриная, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Карусель Филе Куриное в Яйце, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Творог 5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|