Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
65.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 119.30g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Дикси Груша Конференц, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Грудка Индейки, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Вакуум - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|