Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
68.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 69.07g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Российский, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Крабовые Палочки, КИО Печенье Ленинградское, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Морская Капуста, Салат Крабовый, Вареное Яйцо, Майонез, Котлета Говяжья. more...
|
|
2909 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Showering - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Gym - 2 hours, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|