Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
60 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 51.91g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Плов с Курицей в Мультиварке (Я), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Суп с Фрикадельками (Я), Ржаной Хлеб. Dinner: Tuborg Пиво. Snacks/Other: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|