Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 68.06g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сгущенка, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница. Lunch: Вода, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Хлеб Черный, Перекресток Лепешка Восточная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сады Придонья Томатный Сок, Сельдерей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Вода. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 37.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|