Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
133.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 106.75g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мандарин, Геркулесовая Каша на Воде, Hochland Фетакса. Lunch: Ржаной Хлеб, Hochland Фетакса, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты, Грибы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Hochland Фетакса, Творожная Запеканка, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ариша Яновая's Weight History
|