Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
90.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 201.72g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Delikate Serek Wiejski, Sante Masło Orzechowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). Dinner: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Other: Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Mlecznej, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao. more...
|
|
2820 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|