Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 111.73g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Di&Di Амарантовая Мука, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Роял Какао-Порошок Натуральный, Nordic Отруби Овсяные, кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Каждый День Фасоль Стручковая, Кета. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, кофе, Банан, Яблоко Антоновка. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|