Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 39.80g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Швейцарский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Dinner: Лама Хлеб Дарницкий Новый, Растительное Масло, Окей Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Snacks/Other: Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Яблоко. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Watching TV/Computer - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|