Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
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52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1977 kcal
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Fat: 69.35g | Prot: 98.75g | Carbs: 232.17g.
Breakfast: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon. Lunch: Soupe de Légumes, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Carrefour Lait Demi Écrémé, Soufflé aux Épinards. Dinner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Snacks/Other: Andros Compote Pomme Châtaigne, Super U Pétales de Blé au Chocolat. more...
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1585 kcal
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Exercise:
RPM - 35 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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 Comments
Comment on fait pour baisser les calories ?
03 Mar 16 by member: doudou.bruggeman
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ben on mange moins :p
ou tu as quelques astuces comme par exemple baisser le riz ou pate et rajouter des légumes.
03 Mar 16 by member: thony34
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