Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 82.47g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Диетмарка Отруби Овсяные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Банан, Морковь. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Макароны с Фаршем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селедка, Суп из Сайры. Snacks/Other: Капуста, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sewing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luidmila zubkova's Weight History
|