Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 71.00g | Carbs: 387.56g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода. Dinner: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, ИИ СПИНА - 50 minutes, Веретено - 5 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Resting - 16 hours and 51 minutes, Силовые спина - 7 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|