Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 99.68g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Киви, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Vici Крабовый Рулет, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Миндальный Марципан, Кофе с Молоком. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 9 minutes, Sauna - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monpaCie's Weight History
|