Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
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115.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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624 kcal
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Fat: 21.19g | Prot: 23.85g | Carbs: 90.84g.
Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Dinner: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Atum em Água (Enlatado), Philadelphia Cream Cheese Original, DIA Torrada Light Dia, Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor. more...
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3693 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Sitting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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