Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 57.65g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pasta z Makreli, Mcennedy Musztarda Amerykańska, Wasa Pieczywo Żytnie. Dinner: Ser Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Biedronka Bułka Grahamka, Hochland Ser Topiony Gouda. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thornfield's Weight History
|