Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 132.87g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяные Хлопья, Сыр Диетический 27%, Яйцо. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Danone Творог Мягкий 0%, Перекресток Варенье Клубничное, Суп Куриный с Макаронами (Dyptera), Салат с Курицей, Фасолью и Овощами (Я), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Доктор Столетов Аскорбинка, Яблоко, 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Салат с Курицей, Фасолью и Овощами (Я), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|