Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 112.77g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соевый Соус, Ролл Калифорния, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Тушеная. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|