Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 69.47g | Carbs: 388.26g.
Breakfast: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами. Dinner: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours, Силовые трицепс - 10 minutes, ИИ Дельта - 50 minutes, Веретено - 5 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|