Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
2834 kcal
|
Fat: 141.54g | Prot: 95.53g | Carbs: 328.18g.
Breakfast: Ряба Майонез Сметанный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Рис Круглозерный, Ряба Майонез Сметанный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Шебекинские Спагетти Тонкие, Clever Сушки К Чаю, Рафинад, Ahmad Tea Зеленый Чай, Ряба Майонез Сметанный, Салат из Помидоров и Огурцов, Петровские Деликатесы Бедро Цыплёнка Бройлера Охлажденное. more...
|
|
2900 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|