Fabio Croco's Journal, 29 Feb 16

Jacada granddddeeee, affff, uma luxação no pé por estresse, afff, ai fiquei nervoso e o que gordinho faz quando esta nervoso, cooommmmeeee muiiiitttooo, afff, mas vamos lá agora uma semana de molho fazendo exercícios leves e bora ver no que dá, vou prestar muito mais atenção na RA para ver se aprendo...rsrs

122 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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653 kcal

Fat: 35.06g | Prot: 56.07g | Carbs: 25.64g.   Breakfast: Ovo Cozido, Cafezinho. Lunch: Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. more...

3869 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...