Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2016:
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1849 kcal
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Fat: 74.74g | Prot: 146.62g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Go Light Light Salami Classic, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät. Lunch: Knorr Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Kclassic Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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2384 kcal
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Exercise:
Leichte Arbeit - 9 hours, Standing - 15 minutes, Driving - 45 minutes, Sitzen TV oder PC - 5 hours, Housework - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Cooking - 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Morris37's Weight History
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