Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
1268 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 86.54g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Коричневый Сахар, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Белая Дача Свежая Капуста, Брокколи Тушеные, Котлета Свиная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Редис, Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Помело, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|