Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 70.47g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Здрава Крекер с Солью, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Кабачок, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|