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Confermo che in aggiunta al controllo dell'alimentazione, occorre anche un po' di movimento per scendere di peso
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88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2016:
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1464 kcal
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Fat: 42.75g | Prot: 61.07g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Merluzzo, Baccalà alla Vicentina, Spaghetti ai Frutti di Mare. Dinner: Mele Cotte, Rapa Cotta. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca). more...
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2779 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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