Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
1912 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 88.46g | Carbs: 216.97g.
Breakfast: ВкусВилл Клюква в Сахарном Сиропе, Любятово Печенье "Бодрое Утро" Отруби с Черникой, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка пюре с тушенкой, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Other: Дикси Сырок Творожный с Вишневым Мармеладом в Молочном Шоколаде, Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 43 minutes, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|