Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
|
90.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 108.20g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Мёд, Компас Здоровья Льняная Мука, Кефир 1%. Lunch: Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Рис с Овощами. Dinner: Мёд, Суп Овощной, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Данон Актимель Иммунококтейль, Активиа Творожная Отруби и Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|