Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2016:
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2001 kcal
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Fat: 50.01g | Prot: 81.12g | Carbs: 300.59g.
Breakfast: Pain Complet, Nesquik Barre de Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. Lunch: Poireaux, Auchan Nouilles Légumes et Poulet au Curry, Pommes Granny-Smith, Danone Yaourt Nature. Dinner: Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Entremont Emmental Râpé, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés. Snacks/Other: Super U Pétales de Blé au Chocolat, Super U Pétales de Blé au Chocolat. more...
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1514 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Bonjour
Peut être à tu besoin de modifier ta façon de repartir tes calories ou il faut que tu arrives à te motiver pour un objectif fringues, randonnées, plage, fête à venir..... pour te détacher de ta faim...🍔🍠🍟🍣
Bon courage car je sais que ce n'est pas facile
Bisous
24 Feb 16 by member: ray.d
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