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Il week end è sempre cosi, si ha più tempo, si è più rilassato e quindi ..... si mangia comunque di più o si spende meno energia
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 February 2016:
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1579 kcal
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Fat: 52.88g | Prot: 49.23g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Mele Fuji, Vino Rosso da Tavola, Noci, Eurospin Primo Sale, Aglio Cotto, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo, Cime di Rapa. Snacks/Other: Spremuta d'arancia. more...
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2723 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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