Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
98 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1218 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 81.50g | Carbs: 291.30g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Творог Обезжиренный 1,8 (Просто), агуша фруктовое пюре МУЛЬТИФРУКТ. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Щи с Мясом. Dinner: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Dr.Körner Хлебцы Хрустящие Медовые, Яблоко, Груша, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatusya22's Weight History
|