Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
1290 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 56.35g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе с Молоком. Lunch: Фермерское Подворье Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Сосиски Молочные, Белое Столовое Вино, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лукас Груша, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%, Кофе с Молоком, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|