Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
702 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 63.83g | Carbs: 48.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Vici Мясо Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%, Меридиан Салат с Кальмаром, Рыба на Пару, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|