Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
1713 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 138.22g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%, Яблоко. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|