Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1057 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 56.25g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Gruszki, Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jajko, Cebule, Kujawski Olej, Solida Food Tofu Wędzone, Nasiona Siemienia Lnianego. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Kujawski Olej, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zott Jogurt Naturalny. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thornfield's Weight History
|