Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1550 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 97.17g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Яблоко, Простоквашино Закваска 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суп Грибной, Салат из Морской Капусты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Закваска 2,5%. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|