Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
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106 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2016:
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1762 kcal
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Fat: 34.76g | Prot: 126.12g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Im Nu Malzkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Edeka Hinterkochschinken. Dinner: Purland Rinderschmorbraten. Snacks/Other: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Pfannkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Salzbrezeln. more...
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steady weight
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Kugelbake's Weight History
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