Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
149.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1260 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 145.70g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|