Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1407 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 122.56g | Carbs: 87.98g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. Dinner: Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Other: Арахис, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Господи ! Дай сил выдержать 3 выходных))) Так хорошо держалась 3 недели на диете и ПРАЗДНИКИ !!! УЖАС!!! Буду ходить в зал каждый день ))))
20 Feb 16 by member: Умка Умистая
|
Зачем? Там бесплатно кормят?
20 Feb 16 by member: Aylen B.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|