Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
939 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 69.49g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Грейпфрут, Молоко (1% Обезжиренное), Гречка. Lunch: Американский Сыр, Авокадо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Молоко (Полностью Обезжиренное), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyafly's Weight History
|