Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1734 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 82.06g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Авокадо, Киви, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яблоки, Грецкие Орехи, Клюква, Nordic Овсянка С Отрубями. Lunch: Апельсин, Лайм Салат Тонус из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Куриная Ножка, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Апельсин. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоки, Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myroslava21's Weight History
|