Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 43.57g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Паштет Мясной с Жареным Луком, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Nestle Конфеты Глазированные Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Магнит Груша Китайская. Dinner: Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|